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In una imperdibile rassegna The Daily Beast parla di grandissimi atleti che come allenatori e dirigenti hanno invece fallito. Fra essi miti come Michael Jordan e Magic Johnson: http://www.thedailybeast.com/galleries/2013/06/14/from-great-to-blah-star-athletes-who-failed-as-bosses.html#815027b6-2b8e-4092-9a13-dc2dcb24cde5
Oggi ho assistito a una partita di tennis tra due ragazze numero 300 nel ranking mondiale che ha avuto il seguente punteggio: 6/2 0/6 e poi al 3° set 0/3, 2/4, 4/4, 6/6, 7/5. E’ un punteggio da manuale e frequente fra le tenniste che mostra lo scarso controllo emotivo delle due avversarie, di come si può perdere con facilità un set senza manifestare alcuna forma di reazione. Poi chi ha vinto il 2° set a zero e dopo 9 game vinti, commette due errori da cui non si riprende, permettendo all’avversaria di portarsi in parità e alla fine di vincere il match. Secondo coach e genitori questa difficoltà emotiva delle giovani tenniste è una difficoltà molto diffusa mentre è assolutamente assente una qualche forma di preparazione mentale. Il consiglio più frequente dei coach è quello di dire alle ragazze che giocando molti tornei impareranno a gestirsi in modo migliore, se non ci riescono passano a dire “con te non c’è proprio niente da fare”. Certamente non tutte possono diventare una campionessa, ma sono convinto che la maggior parte potrebbe migliorare se venisse allenata mentalmente. Il mio consiglio è che i coach comincino a collaborare con gli psicologi dello sport nella costruzione di programmi di allenamento che abbiano lo scopo d’insegnare alle tenniste ad acquisire una mentalità vincente. Oggi nemmeno più nel calcio l’allenatore è l’unico a lavorare con la squadra ma pur mantenendo la sua leadership lavora con una squadra di esperti, nel tennis al massimo c’è il preparatore fisico; un po’ poco per chi vuole raggiungere l’eccellenza.
Allenatori, dirigenti sportivi e genitori devono sviluppare sempre più la loro capacità d’identificare, comprendere e rispondere alle esigenze dei giovani di cui godono la fiducia. Perché non devono più accadere esperienze come quella di Alex Schwazer.
Leggi l’articolo su http://www.huffingtonpost.it/alberto-cei/perche-molti-atleti-scelgono-di-non-doparsi_b_3161051.html?utm_hp_ref=italy
Mai come durante questa stagione agonistica vi sono state così tante espulsioni fra gli allenatori nel calcio di Serie A. Il fenomeno riflette un livello di stress professionale che gli allenatori hanno spesso difficoltà a controllare e di conseguenza sul campo inveiscono contro gli arbitri in modo poco controllato. Quali possono esserne le cause:
Pressione – è forte la richiesta di Società e tifosi di fare subito risultato e lo è altrettanto l’incapacità dei club di permettere, salvo rare eccezioni, al tecnico di lavorare su obiettivi che non siano solo quelli della partita della domenica
Precarietà – L’effetto è che l’allenatore rischia di venire esonerato se perde qualche partita o se non corrisponde subito alle aspettative del presidente.
Esposizione – L’allenatore è quotidianamente sulle pagine dei giornali e delle trasmissioni sportive. Intorno a lui si sviluppa un gossip continuo che espone le sue scelte alla discussione senza fine del pubblico e dei giornalisti, che s’interrompono solo durante la partita per riprendere subito dopo nelle interviste post-partita.
In queste condizioni non è semplice svolgere il proprio lavoro e certamente gli allenatori troverebbero utilità nello svolgere attività di coaching allo scopo di migliorare la loro abilità nel gestire gli stress che incontrano nel loro percorso. D’altra parte questo è un approccio di cui si servono i manager delle aziende proprio per migliorare la loro leadership.
Dal momento che gli allenatori e i preparatori ficisi non insegnano a eseguire un respiro profondo, volgio darvi alcune indicazioni su com effettuarlo. Respirare profondamente è un ottimo modo per ridurre la tensione muscolare di tutto il tronco ed ha una notevole influenza positiva sulla mente.
Allenati a fare delle serie di tre respiri per volta per tre volte consecutive, mettendoci tra una serie e l’altra una breve pausa di 30 secondi.
Sempre più spesso mi chiedo perchè la maggior parte degli allenatori non consiglia ai propri atleti di seguire un programma di allenamento mentale. Non parlo di atleti principianti ma di ragazzi che praticano da diversi anni uno sport e che vogliono valorizzare le loro abilità quando gareggiano. Le parole tipiche degl allenatori di fronte a delle difficoltà psicologiche sono: “mettici un po’ più di …” e qui si può scegliere la dimensione psicologica che si ritiene più opportuna: più fiducia, più attenzione, più decisione, più impegno e così via. Il problema è che gli atleti di solito non capiscono queste frasi, e non sanno come “essere più”. D’altra parte la scarsa attenzione degli allenatori alla dimensione psicologica è evidente nel fatto che quasi nessun atleta sa fare un respiro profondo, non hanno perso tempo a insegnarglielo! Mentre è noto a tutti che un respiro profondo è in grado di abbassare livelli di tensone psicologica troppo elevati ma non importa l’allenatore che si trova in questa situazione dirà al suo atleta, la frase risolutiva “Stai calmo” e come conseguenza l’atleta o si sentirà ancora più agitato oppure si arrabbierà con l’allenatore che non lo sa aiutare.
Come si risolve questo problema? Semplicemente, gli atleti più consapevoli del valore della mente decidono da soli di andare da un esperto in mental coaching, naturalmente esistono anche gli allenatori che orientano gli atleti a seguire questa opzione ma sono pochi.
Tutti gli allenatori sono fortemente consapevoli della stretta interazione tra motivazione e apprendimento. La motivazione è però un concetto teorico che non può essere direttamente osservato e che può` essere solo ipotizzato sulla base del comportamento degli atleti. In ogni caso, la conoscenza del processo motivazionale è un fattore cruciale per ogni allenatore, che voglia insegnare in modo efficace.
Le motivazioni più importanti riconosciute dai giovani atleti sono relative a:
Viceversa, le cause principali della diminuzione della motivazione o dell’abbandono della pratica sportiva sono da ascriversi a: mancanza di divertimento, mancanza di successo, stress da competizione, assenza di appoggio da parte dei genitori, incomprensioni con l’allenatore, noia e incidenti sportivi.
In sintesi sono i tre principali bisogni che l’atleta vuole soddisfare per mezzo dell’attività sportiva:
Con riferimento al bisogno di stimolazione si può affermare che:
Per quanto riguarda il bisogno di competenza, è compito dell’allenatore stimolare sia il bambino che il giocatore evoluto non solo ad imparare specifiche tecniche sportive ma, anche, a sviluppare il desiderio di progredire e la curiosità verso se stessi e l’ambiente in cui agiscono.
A tale proposito l’allenatore dovrà rammentare che:
Quanto al Bisogno di affiliazione esso si fonda sull’esigenza di appartenere ad un gruppo e di esserne accettati, stabilendo così con gli altri membri della squadra rapporti significativi. Soddisfacendo il bisogno di affiliazione e di stima, l’atleta sperimenta maggiore fiducia verso se stesso e maggior controllo nei riguardi delle situazioni che si presentano. In effetti ogni atleta e allenatore sa per esperienza che quando vi sono fra loro problemi di comunicazione è difficile seguire il programma di allenamento che è stato prefissato.
I punti chiave per soddisfare il bisogno di affiliazione e di stima degli atleti possono essere così riassunti:
In altri termini, l’allenatore per sviluppare nei suoi atleti i il senso di appartenenza a quel particolare gruppo, deve mostrarsi credibile e costante nei suoi atteggiamenti e comportamenti.
Per essere credibili bisogna essere sinceri con tutti i propri atleti: giovani e adulti, esperti e meno esperti, titolari e riserve. A tale proposito è necessario:
Scrivo spesso della difficoltà di gestire lo stress. Questo è un problema non solo per gli atleti ma lo sta diventando sempre più anche per gli allenatori. Guardiola si è dimesso perchè sentiva il bisogno di prendersi un periodo di riposo. L’allenatore del Sydney con l’arrivo di Del Piero ha vissuto un periodo di stress intenso e anche lui si è dimesso. Ora è stato il turno di Alekno, ct della nazionale russa di volley oro a Londra: anche lui si dimesso per troppo stress. Mi auguro che queste storie insegnino agli allenatori a formarsi maggiormente dal punto di vista psicologico.
Ancora una volta il calcio non perdona gli allenatori e con regolarità dopo qualche partita persa vengono esonerati. Si dice sempre che ciò avviene perché è più facile licenziare un allenatore piuttosto che 11 giocatori e che i presidenti delle squadre non sanno accettare la sconfitta. Ragionando in questo modo gli allenatori sono sempre vittime e gli altri sono i loro carnefici. Per una volta mi piacerebbe provare a pensare che invece i risultati delle squadre rispecchino i limiti degli allenatori e che questi esoneri dovrebbero essere vissuti come campanelli d’allarme di un modo di essere leader che è stato sbagliato e che quindi andrebbe capito, valutato e cambiato per essere più preparati quando si presenterà la prossima occasione di sedere in panchina. Non so neanche se questi allenatori nel caso in cui effettuino questo percorso critico lo facciano da soli o si affidino all’aiuto di un consulente nel campo del miglioramento delle prestazioni. La mia impressione è che questo modo di fare non appartenga al mondo degli allenatori di calcio, per la ragione che se non sentono la necessità di un consulente psicologo quando sono alla guida della squadra perché mai dovrebbero sentirne la necessità quando sono senza squadra.
