Fornire feedback in modo continuativo sull’impegno in allenamento è un aspetto decisivo per favorire l’apprendimento. Gli atleti devono essere consapevoli di quale sia il grado d’impegno che devono impiegare durante le esercitazioni più significative di ogni seduta di allenamento. Le ragioni per cui non bisogna impegnarsi in modo appena sufficiente sono le seguenti:
- favorisce gli errori tecnici
- determina una concentrazione ridotta sul compito da eseguire
- riduce la motivazione intrinseca
- costringe l’allenatore a fornire sempre le stesse istruzioni tecniche poiché gli atleti commettono spesso gli stessi errori e migliorano lentamente.
- determina un’abitudine a considerare il miglioramento come qualcosa molto difficile da ottenere
E’ responsabilità dell’allenatore:
- stimolare l’impegno in modo continuo
- accettare che gli atleti proprio perché s’impegnano con molta intensità possano commettere errori tecnici
- riconoscere per primo l’impegno e in seconda battuta gli aspetti tecnici
- stimolare continuamente negli atleti la convinzione che il miglioramento è determinato dall’impegno personale
- insegnare a essere consapevoli che i propri limiti tecnici e motori si scoprono solo allenandosi con intensità e motivazione
- insegnare a essere soddisfatti del proprio impegno, anche se non sempre determina la qualità della prestazione
- insegnare a essere consapevoli che la qualità della prestazione dipende comunque dall’impegno e che non basta il talento per essere bravi
- insegnare, negli sport di squadra, che l’intensità è una risorsa collettiva a cui nessuno dovrebbe sottrarsi e che ognuno deve alimentaria nei compagni
- sottolineare ancor prima degli errori tecnici l’eventuale mancanza d’impegno
- spiegare quali sono i comportamenti che mostrano gli atleti che si allenano con intensità e che vuole che loro mostrino in allenamento
