10 regole da allenare per avere successo

Breve vademecum per gareggiare negli sport di opposizione, uno contro uno

1. Il warm-up è il primo passo verso il successo
2. Tutte le avversarie vanno trattate con decisione e voglia di vincere.
3. Un set è fatto solo di punti persi e vinti. Stop.
4. Un errore vale un punto. Pensa subito a giocare quello successivo.
5. È fondamentale che t’incoraggi SEMPRE prima di giocare ogni punto.
6. I punti deboli dell’avversaria li scopri solo se giochi al top
7. Pensa a come fare i punti e non al risultato
8. Nella pause: respira, incoraggiati e pens
9. Ripeti: “Sempre forza (il tuo nome)
10. Gioca per essere felice di te.