I nostri stati d’animo influenzano molti aspetti dello sport e della vita. Nel tiro al piattello influenzano il modo in cui i tiratori rispondono alle diverse situazioni che potrebbero verificarsi nel corso di una gara e, in ultima analisi, come se la cavano … Rispetto ai dati normativi relativi all’umore degli atleti in generale, tiratori internazionali provenienti da India, Australia, Gran Bretagna, Irlanda, Malesia e Singapore hanno, in media, la tendenza a mostrare livelli più bassi di tensione, depressione, rabbia, stanchezza e confusione, e hanno punteggi di vigore molto vicini alla norma (vedi Figura: umore).
Questo modello di risposte dell’umore tra i tiratori internazionali può essere interpretato in diversi modi. Si potrebbe, per esempio, interpretare come un indicatore di buona salute mentale tra i tiratori … In alternativa, dato che la maggior parte dei dati sono stati raccolti durante i periodi di competizione internazionale, potrebbero riflettere la tendenza dei tiratori a eliminare i loro sentimenti, soprattutto quelli negativi, in quei momenti a causa delle necessità di controllare il comportamento nel modo richiesto dalle esigenze del tiro. Infine, è possibile che la personalità calma, introversa, con ridotte emozione … spieghi questo tipo di profilo dell’umore.
Un profilo dell’umore regolare, in particolare vicino alla gara, può aiutare rapidamente a identificare quando l’umore di un tiratore non è ottimale. Rabbia, confusione, o punteggi di depressione elevati di solito significano una potenziale minaccia per le prestazioni, così come una livello molto basso di vigore e/o punteggi molto alti fatica.
Le gare di tiro internazionali, dove gli eventi di solito si estendono su un periodo di 1-2 giorni, offrono opportunità di intl tervento in forma breve, c entrati sulla concentrazione… o anche solo l’occasione per un tiratore di esprimere le sue paure. La capacità di mettere in atto strategie di regolazione dell’umore a breve termine, per esempio attraverso l’umorismo, la musica, il massaggio, o semplicemente ascoltando il tiratore … è un bene prezioso per tutti coloro che svolgono un ruolo di supporto a tiratori d’elite.
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