Ogni persona, nella sua vita quotidiana, cerca di prevedere quello che può succedergli così da poter condurre una vita organizzata che si sviluppa nel modo previsto.
Lo stesso lo fa l’atleta che studia le mosse dell’avversario per poterlo mettere in difficoltà, o negli sport influenzati dalle condizioni climatiche, ricercano le informazioni che gli servono per conoscere quali saranno le situazioni meteo che incontreranno durante la gara.
Tuttavia, siamo tutti consapevoli che sebbene le previsioni permettano di conoscere con quanta probabilità dovrebbe succedere quanto previsto, esiste sempre allo stesso tempo un grande margine di imprevedibilità, che può mettere in discussione le previsioni.
Pertanto. l’imprevedibilità è parte integrante della nostra vita come di quella degli atleti. Quante volte è successo che una squadra o un atleta prendessero come facile una partita e, invece, la perdessero perchè non avevano previsto che gli avversari potessero giocare così bene. Quante volte abbiamo sentito dire da un allenatore: “Non ci aspettavamo quel tipo di gioco, che ci ha messo sin da subito in difficoltà”.
Bisogna al contrario essere consapevoli che gli imprevisti ci sono, e proprio perchè non sono prevedibili non sappiano quando si manifesteranno.
Agli atleti e alle atlete con cui lavoro, dico sempre che in ogni gara ci sarà un momento in cui si troveranno in difficoltà e che con probabilità non avevano previsto. Quello è il momento più importante della gara perchèlo stress agonistico aumenterà, si chiederanno cosa sta succedendo di diverso, magari saranno stupiti perchè sino a un attimo prima andava tutto bene. Ecco questi sono i momenti che differenziano gli atleti esperti dagli altri. I primi sanno che devono ragionare e trovare una soluzione mentre gli altri si fanno prendere dal panico e iniziamo a commettere molti errori.
Un modo semplice per cominciare a imparare a gestire queste fasi critiche, consiste nell’allenarsi a immaginare cosa potrebbe andare storto in una gara e impegnarsi a trovare rapidamente una soluzione. Questo strategia allena la mente a rispondere in modo propositivo agli imprevisti, si costruisce in questo modo un file mentale, classificato gestione degli imprevisti, in cui inserire quelli realmente accaduti e quelli solamente immaginati con le loro soluzioni.
