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Gli errori che derivano da uno scarso allenamento alla consapevolezza

Se i tuoi atleti commettono qualcuno di questi errori, vuol dire che non gli hai insegnato a dare valore a quello per cui s’impegnano in allenamento:

  1. Quando gli chiedi di fare un respiro profondo, sbuffano o sospirano
  2. Senza alcuna ragione variano i tempi e modi del riscaldamento
  3. Dicono: “Ma io pensavo di essere pronto mentre invece…”
  4. Si arrabbiano o si deludono con facilità anche in allenamento
  5. In allenamento hanno obiettivi di risultato e raramente di processo
  6. Sono concentrati sui risultati della loro azione sportiva e non su come realizzarla con efficacia
  7. Non sono consapevoli che è come ti prepari che determina la qualità della prestazione
  8. Pensano che avendo imparato la tecnica, allora sapranno anche gareggiare
  9. S’illudono di fare bene, solo perché l’hanno fatto in precedenza e non sono consapevoli che ogni volta è diverso e l’impegno deve essere costante
  10. Di solito dai loro campioni preferiti prendono solo i comportamenti più superficiali e più di moda

20 dollari

Un ben noto conferenziere americano ha iniziato il suo seminario tenendo in mano 20 dollari e ha chiesto alle 200 persone che affollavano la sala: “Chi vorrebbe questi 20 dollari?” Moltissime mani si sono levate in alto. “Darò questi 20 dollari a uno di voi, ma prima fatemi fare questo” e   stropicciò con forza i venti dollari fra le mani.  Quindi chiese nuovamente “Chi li vuole ancora?” Molti mani si levarono di nuovo.

“Bene” disse “E le volete se faccio questo?”  Le buttò per terra e le calpestò con le scarpe, così ora erano rovinate e sporche. “Ora qualcuno le vuole ancora?” Ancora delle mani si alzarono.

“Amici miei in questi minuti avete imparato un’importante lezione, non importa cosa faccio al denaro, voi continuate a volerlo, perché il suo valore non è diminuito, vale ancora 20 dollari. Molte volte nella nostra vita siamo caduti, strattonati, sporcati a causa delle nostre decisioni e delle circostanze che abbiamo incontrato. Ci siano sentiti senza valore, ma indipendentemente da quanto è successo o succederà non perderemo mai il nostro valore.”

Sporchi o puliti, stropicciati o ben ordine, voi siete senza prezzo per le persone che vi amano.  La salute della nostra vita viene non da quello che facciamo o da quello che sappiamo ma … DA CHI SIAMO.

Voi siete speciali …. non dimenticatelo mai.