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Cos’è la perseveranza?

La perseveranza è

impegnarti con intensità e precisione

dopo che ti sei stancato 

di essere intenso e preciso

  • Tennis: impegnarsi a giocare un colpo in più
  • Tiri di precisione (calcio, rugby, basket, volley, baseball, tennis): dedicare extra time dopo l’allenamento
  • Tiro a volo, arco e tiro a segno: creare situazioni di stress tecnico e mentale in allenamento, restando concentrati sull’esecuzione
  • Sport di combattimento: ripetute con velocità e precisione sino a stancarsi mentalmente
  • Golf: mantenere sempre la propria routine pre-tiro per la durata allenamento o 18 buche
  • Endurance: impegnarsi con intensità a trovare energia fisica e mentale dentro di sé nei momenti di stanchezza e tenere il ritmo

Tiratore, palla e bersaglio

Molti fuoriclasse hanno in comune questa abilità di unire in un solo gesto, quello del tiro, precisione e velocità di esecuzione. In gara in molti sanno essere precisi e lenti oppure veloci e imprecisi, pochissimi, i campioni sanno coniugare in modo eccellente la velocità e la precisione. Questo è ciò che accomuna atleti come Del Piero, Tiger Woods, Johnny Wilkinson o Giovanni Pellielo. Sport tra loro molto diversi: calcio, golf, rugby e tiro a volo ma accomunati da questa abilità. Una competenza che nei momenti decisivi di una competzione stabilisce la differenza tra coloro che sono sicuramente bravi ma che non sono in grado di fare la cosa giusta nel momento che conta. E’ affascinante leggere che questo è ciò che Del Piero vorrebbe capire: come si entra in questi momenti di concentrazione totale e e si realizza il tiro perfetto. Esistono dei sistemi di allenamento per lo sviluppo di questa condizione mentale. Quando ero giovane il libro “Lo zen e il tiro con l’arco” ha fornito delle suggestioni interessanti fondate sulla filosofia orientale; oggi si può affermare che l’allenamento dell’attenzione e della visione propongono sistemi ripetibili e allenabili per sviluppare questa particolare condizione mentale.