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The mistakes teach how to win

Made a mistake does not mean I am a failure as an athletes. Making a mistake is a specific behavior or event. Telling that I am a loser is a global self-assessment. Telling, I lost this competition is an objective evaluation and open the door to do better the next one.

Too often the athletes say themselves:

I made several mistakes → I failed the race.→ I am a loser.

A right assessment could be:

I made several mistakes during this race  → I lost it → I need to talk to the coach (or mental coach) and make a plan to avoid these mistakes.

Do this exercise: Think back to a time wen you lose a competition. Please, rewrite the story so that you don’t condemn yourself as an athletes? Be aware how changing the narrative you tell yourself can improve your confidence.

La Juventus ovvero la sindrome del perdente.

La Juventus è prigioniera della sindrome del perdente, secondo cui qualsiasi azione sia stata intrapresa per cambiare, il risultato non cambia. In questo caso sono stati cambiati dirigenza, allenatore e la maggior parte dei calciatori ma la prima partita è stata la copia delle ultime di campionato. Ora la questione è di sviluppare nella squadra un approccio allla partita più deciso e meno pauroso. Si può non essere una squadra di vertice ma si deve essere una squadra combattiva e tenace e quando ciò non avviene vuol dire che non si è lavorato sulla componente mentale di gruppo, sul valore di lottare per non subire. Inoltre, questo non avviene di certo introducendo sin dall’inizio giocatori appena comprati che non hanno mai condiviso allenamenti con i nuovi compagni e non li conoscono. Con questa scelta il messaggio inviato dall’allenatore è che ciò che conta è il talento personale e non possedere un’idea comune di gioco. E’ vero che vincendo si migliora mentalmente ma se non si entra in campo con la voglia di lottare su ogni pallone si perderà sempre. Quindi prima impostare una mentalità fondata sullo strenuo impegno e giocare così le partite; in seguito si svilupperà una mentalità vincente.