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Attention in tennis

Analysis - comes from the internal awareness.  You use this broad-internal to assess what is just happened in the previous point, recovery energy, and prepare the next action.

Problem-Solving - narrow-internal focus. You use the problem-solving channel to work through the play situations and difficulties or to call up visualization and imagery scenes.

Action - this dimension is the one that is most compelling to athletes. It regards the skill executions. In the action the channel is narrow and external. No thinking taking place here.

 

 

The winning mind

Edgar Morin, maestro del pensiero, Propone nel suo ultimo libro (La via, Raffaello Cortina editore) riflessioni e soluzioni per l’avvenire dell’umanità. Afferma che “All’origine dei grandi cambiamenti ci sono sempre delle singole azioni. Quello che occorre è la coscienza della crisi e la volontà del cambiamento. Se c’è tale volontà, allora si trovano i mezzi necessari per evitare la catastrofe”. Questo approccio mentale è applicabile non solo ai grandi sistemi sociali ma anche ai singoli individui. Questo principio può essereutilizzato per capire quale sia la via che porta al successo nello sport. Per cui è legittimo sostenere che alla base dei grandi successi ci sono le azioni degli atleti. L’allenamento non è altro che una serie di situazioni create per consentire loro di oltrepassare i propri attraverso fasi di crisi, la volontà di volerle superare e l’affermarsi di livelli di prestazione superiori. Quindi per mentalità vincente si deve intendere: la consapevolezza della necessità di mettersi in crisi e la volontà di superarle attraverso l’azione.

Auguri di un Felice 2012

C’è una verità elementare, la cui ignoranza
uccide innumerevoli idee e splendidi piani:
nel momento in cui uno si impegna a fondo,
anche la provvidenza allora si muove.
Infinite cose accadono per aiutarlo,
cose che altrimenti mai sarebbero avvenute…
Qualunque cosa tu possa fare,
o sognare di poter fare, incominciala.
L’audacia ha in se’ genio, potere, magia. Incomincia adesso.

Johann Wolfgang Goethe