arte « Alberto Cei

The study of the relationship between brain sciences and the arts was first coined “neuroaesthetics” in the late 1990s by Semir Zeki, a neuroscientist and professor at University College London. Much of the initial research focused on empirical aesthetics, examining the neural bases underlying how we perceive and judge works of art and aesthetic experiences.

Antonio Damasio, a neurologist studying the neural systems underlying emotion, decision-making, memory, language, and consciousness at the Brain and Creativity Institute at the University of Southern California, states, “Joy or sorrow can emerge only after the brain registers physical changes in the body.” He continues, in an interview with Scientific American Mind, “The brain constantly receives signals from the body, registering what is going on inside of us. It then processes the signals in neural maps, which it then compiles in the so-called somatosensory centers. Feelings occur when the maps are read and it becomes apparent that emotional changes have been recorded.”

Art psychotherapist Sofie Dobbelaere agrees that going to a gallery to view art can be a powerful healing experience. “When we look at art, we connect with our humanity, and therefore are pulled into dialogue with something outside of ourselves, and this can help us feel connected and like we are part of something important.”

The fast-paced culture of instant gratification often leads us to consume works of art in the same time frame as reading an email. However, art sometimes demands that we spend more time observing a painting or installation. Experts suggest “slow looking,” savoring a work of art, spending time for several minutes or even visiting a museum just to contemplate a single piece. Galleries are full of amazing works, but observing just one on a deeper level can be incredibly meaningful.

Susan Magsamen highlights that 95% of adults in the UK agree that visiting museums and galleries is beneficial, but 40% visit them less than once a year. The winter months are the perfect time to visit exhibitions and take care of oneself with this form of psychological self-treatment.

Ti piace? Twittalo

From the article by Enrico Sisti “Le lacrime di Iniesta e l’arte di sapere smettere“.

“Smettere è un’esperienza esistenziale che può arrivare in qualunque momento”, spiega Alberto Cei, psicologo dello sport, “c’è chi smette e non può star comunque fermo anche in età avanzata e questa è una conquista recente perché sappiamo bene tutti che fino a 50 anni fa l’attività agonistica oltre i 35 anni non esisteva”.

“L’approccio umanistico è importante, l’atleta-uguale-prestazione come concetto non basta ma è quello che pensano un po’ tutti, c’è un 50% nascosto dietro l’atleta che si chiama persona, nell’arte e negli altri campi è accettato ma per l’atleta, soprattutto di alto livello, prevale una visione meccanicistica che non tiene conto dell’essere umano, del valore, nel senso più alto del termine, che questo lavoro, il lavoro dell’atleta, ha per gli uomini che diventano atleti. Sono esperienze totalizzanti, a volte drammatiche, estreme. E lasciare è spesso fonte di grande disagio”.

“Le debolezze dell’atleta, prendiamo la testata di Zidane, o il farsi le scarpe, non sono previste, è come se l’atleta fosse un dio, esattamente, cioè meno umano degli altri. Un passaggio così importante, come lo smettere o di cambiare strada in modo radicale come ha fatto Iniesta, svela l’aspetto umano, diventa cruciale”.

“Si può continuare a fare tutto”, prosegue Cei, “non è necessario per forza lasciare, la dimensione esistenziale importante è che nel tempo un’attività sportiva deve diventare un conoscere meglio se stessi, senza farsi la guerra. I fisiologi si chiedono: ma perché tutti gli animali invecchiando dormono sempre di più? L’uomo va un po’ alla rovescia. Noi continuiamo a muoverci, abbiamo delle aspirazioni. Bisogna rendere complementari la motivazione e l’adeguamento degli sforzi al tempo che passa”.

Ma è meglio finire al top o con un lungo tramonto? “Meglio finire al top”. Come Platini e Borg? “Se non c’è la comprensione del tempo fisico e passione rischiano di collidere, in quel caso continuare si può trasformare in un suicidio agonistico e psicologico, finisci per diventare un perdente, perennemente insoddisfatto. Non vince chi vince, ma vince chi si adatta, che poi è un modo di rispettare le regole della biologia”.

Ti piace? Twittalo