Dare valore alle nostre azioni significa avere la consapevolezza che ciò che precede determina le azioni seguenti. Nello sport questa regola è piuttosto evidente se pensiamo che:
- Come ti alleni determina come gareggi.
- Come esegui il warm-up determina come inizi la gara.
- Quanto sei pronto ad affrontare le difficoltà (avere un piano) determina come le affronterai in gara.
- Come reagisci all’errore determina quanto sei pronto a riprendere a fare bene.
- Negli sport in cui vi sono pause: Come ti prepari tra un punto e l’altro determina come performi quello successivo.
Quindi, sai come ti prepari a fare del tuo meglio?
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