Archivio mensile per aprile, 2022

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Juventus-Inter

Cosa dice questa partita.

  • Si possono fare 14 vs 3 tiri ma non fare goal mentre un pestone all’ultimo minuto decreta un rigore che porta in vantaggio chi si era principalmente difeso sino a quel momento.
  • 5 minuti per tirare un rigore. Recupero finale 1° tempo di 10 minuti.
  • Il goal è un evento raro e quindi subirlo ha un effetto sull’umore della squadra.
  • Chi segna anche se in modo immeritato acquisisce subito più fiducia e sfida di più l’avversario.
  • Il calcio è l’unico sport di squadra dove si può giocare anche molto bene rispetto all’avversario e perdere. Questo non succede nel basket e volley.
  • Difficile comprendere le decisioni dell’arbitro: un giocatore da terra tiene un altro per la gamba impedendogli di muoversi e non viene ammonito.
  • Livello assoluto di agonismo tra le due squadre.
  • Vince chi ha fatto in modo sufficiente ma con continuità e solidità.
  • Si conferma che nel calcio quando sprechi troppe occasioni da goal, rischi di perdere per un episodio a favore della squadra avversaria.

 

 

 

Allenamento: 10 idee per riflettere

Oggi al Master di Psicologia dello Sport abbiamo parlato di allenamento con il Prof. Bruno Ruscello, Università Tor Vergata.

Cosa abbiamo imparato:

  1. La capacità di ascoltare, guidare e dare feedback costruttivi per un allenatore è importante.
  2. Troppo spesso l’allenamento dei giovani viene lasciato ad allenatori poco esperti.
  3. L’aspetto invisibile dell’allenamento è importante tanto quanto quello visibile.
  4. L’aspetto invisibile riguarda lo stile di vita dell’atleta.
  5. Il data scientist è un ruolo essenziale di cui servirsi a ogni livello di competenza, trovando gli adattamenti necessari.
  6. L’allenatore è una persona curiosa che deve approfondire e ampliare continuamente le sue competenze.
  7. Allenamento è uscire dalla zona di comfort.
  8. Per un giocatore sono decisivi: anticipazione, capacità decisionale, rapidità, capacità di cooperazione.
  9. L’allenatore è un visionario che costruisce scale per raggiungere i suoi sogni.
  10. il gioco di squadra non è la somma delle prestazioni dei singoli ma il prodotto della loro cooperazione.

 

Imparare dagli allenatori esperti

Oggi voglio ricordare il mio amico John Salmela con questa slide del 2004 su come si può imparare da allenatori esperti.

Cosa ne pensate?

La sedentarietà degli italiani è grave

In questi giorni sui quotidiani si continua a parlare di quanto sia diffusa la sedentarietà. Di seguito alcune slide per capire il problema di questa mancanza di movimento.