Allenamento: 10 idee per riflettere

Oggi al Master di Psicologia dello Sport abbiamo parlato di allenamento con il Prof. Bruno Ruscello, Università Tor Vergata.

Cosa abbiamo imparato:

1. La capacità di ascoltare, guidare e dare feedback costruttivi per un allenatore è importante.
2. Troppo spesso l’allenamento dei giovani viene lasciato ad allenatori poco esperti.
3. L’aspetto invisibile dell’allenamento è importante tanto quanto quello visibile.
4. L’aspetto invisibile riguarda lo stile di vita dell’atleta.
5. Il data scientist è un ruolo essenziale di cui servirsi a ogni livello di competenza, trovando gli adattamenti necessari.
6. L’allenatore è una persona curiosa che deve approfondire e ampliare continuamente le sue competenze.
7. Allenamento è uscire dalla zona di comfort.
8. Per un giocatore sono decisivi: anticipazione, capacità decisionale, rapidità, capacità di cooperazione.
9. L’allenatore è un visionario che costruisce scale per raggiungere i suoi sogni.
10. il gioco di squadra non è la somma delle prestazioni dei singoli ma il prodotto della loro cooperazione.