Lo sport per tutti è una guerra persa?

Secondo un’indagine di Public Health England (PHE)

1. 6.3 milioni di adulti di 40-60 anni del Regno Unito non camminano a passo spedito 10 minuti consecutivi nel corso di un mese.
2. Nel Regno Unito il 20% è meno attivo rispetto agli anni ’60.
3. Si cammina 15 miglia in meno rispetto a 20 anni fa.
4. La natura sedentaria della vita attuale rende difficile trovare il tempo per svolgere esercizio fisico.
5. PHE chiede a tutti di camminare ogni giorno almeno 10 minuti a passo spedito
6. E’ stata sviluppata una app ‘Active 10’ per mostrare a ognuno quanto cammina in modo spedito e come incorporarla nella propria vita quotidiana.
7. Camminare in modo spedito almeno una volta al giorno riduce del 15% il rischio di morte precoce.
8. Raggiungendo 150 minuti di camminata per settimana si riducono  il diabete di tipo 2 (del 40%), i problemi cardio-circolatori (35%), la demenza (30%) e alcune forme di cancro (20).
9. La gravità di questa inattività fisica fra gli adulti, in UK, contribuisce a 1 morte su 6 e costa al servizio sanitario 0,9 miliardi di sterline.