Il mental coaching consente ai ballerini di trovare le proprie risposte personali per il perfezionamento delle prestazioni sportive a queste domande:
- Gareggio al livello di bravura di cui sei capace?
- Di solito ballo meglio in allenamento piuttosto che in gara?
- Dubbi o insicurezze limitano le mie prestazioni?
- Come faccio a sapere che sono pronto per ballare?
- Come affronto le difficoltà con il/la partner?
- Come reagisco alle prestazioni negative?
- Come mi concentro prima della gara?
- Qual è il mio/nostro riscaldamento mentale pre-gara?
- Come sostengo il mio/la mia partner?
- Gestisco in modo ottimale lo stress da finale?
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