La rivista Psychology Today ha chiesto a 15 psicologi americani di descrivere i “consigli” che si danno per essere produttivi e per battere la tentazione di rimandare (http://www.psychologytoday.com/blog/in-practice/201303/15-psychology-experts-share-their-best-productivity-tips).
Per quel che mi riguarda è molto importante iniziare bene la giornata. Quindi appena mi sveglio e prima di alzarmi ripasso mentalmente le attività da fare e mi organizzo mentalmente per affrontare quelle che sono più significative o anche quelle che sono più noiose. In modo da avere il timing di come trascorrerò la giornata. Dopo di che, prima di fare colazione, cammino tutti i giorni per mezz’ora e questo è per me un ottimo risveglio fisico e mentale. Tornato a a casa: colazione e si comincia a lavorare.
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