C’è bisogno di calma

Per sette anni, un numero crescente di lavoratori della General Mills ha praticato la meditazione, lo yoga e la cosiddetta “consapevolezza” sul posto di lavoro. E quello che era iniziato come un progetto parallelo di un dirigente ha trasformato la cultura di una fra le prime 200 multinazionale. ”Si tratta di addestrare la nostra mente ad essere più concentrata, a vedere con chiarezza,  a avere spazio per la creatività e a sentirsi collegati”, dice Janice Marturano che ha fondato il programma. “Quella compassione per noi stessi, per tutti intorno a noi – i nostri colleghi, clienti -. Questo è ciò che la formazione della consapevolezza è veramente”.

L’iniziativa della General Mills è l’avanguardia di un movimento che sta rimodellando certi angoli del mondo aziendale. William George,  membro del consiglio Goldman Sachs è uno dei principali sostenitori del portare la meditazione nella vita aziendale. “Il principale business per la meditazione  è che se si è completamente presenti sul posto di lavoro,  si sarà più efficaci come leader, si prenderanno decisioni migliori e si lavorerà meglio con gli altri … tendo a vivere una vita molto impegnata. Questo mi tiene concentrato su ciò che è importante “. Non ci sono statistiche attendibili sul numero di aziende che offrono la meditazione sul posto di lavoro, ma un quarto dei grandi datori di lavoro statunitensi hanno lanciato iniziative ”di riduzione dello stress”  e questo numero è in costante crescita.

Insomma sembra per fortuna esser finito il periodo dei predicatori urlanti e dei corsi di sopravvivenza per imparare a sconfiggere la concorrenza. Si ritorna a noi stessi, al miglioramento basato sulla comprensione. Non vuole dire rallentare, ma essere consapevoli che nella vita quotidiana ci sono momenti per spendere e altri per recuperare. I programmi per la riduzione dello stress hanno questa funzione rigenerativa  e mantengono l’attenzione sulle cose che veramente contano in quel momento. C’è bisogno di calma anche perché la frenesia non stimola l’ottimismo anzi lo deprime, conducendo a sentirsi sempre in ritardo o in difetto per qualcosa. In questo periodo così difficile abbiamo bisogno di essere ottimisti e di ridurre lo stress causato dalle paure. Impegniamoci quindi a trovare il tempo per ridurre il nostro stress e allargare i nostri limiti mentali.

(leggi: http://www.ft.com/intl/cms/s/2/d9cb7940-ebea-11e1-985a-00144feab49a.html#axzz26QlFoLsr)