Immaginare di vincere aiuta a vincere. Non è retorica, è ciò che dicono i grandi campioni. Usain Bolt ha detto: ”Nella mia testa non ho mai avuto alcun dubbio che sarebbe andata a finire così”. Lo stesso ha fatto la ventenne Jessica Rossi quando ancora il giorno prima della gara si allenava immaginando di vincere e di fare il record del mondo. E’ stato infatti dimostrato più volte dagli studi di psicologia della prestazione che l’ottimismo è una delle cause del successo. Essere ottimisti significa essere convinti che con la giusta concentrazione e determinazione la vittoria è lì che ti aspetta. Stato d’animo che di solito non hanno coloro che non salgono sul podio, perché prima e durante la gara non sentono questo feeling con la loro prestazione. Questi stati d’animo non sono di certo frutto di una magia ma si allenano e chi vince le olimpiadi vuol dire che li ha allenati più degli altri.
Translate
Powered by Google Translate.
Articoli recenti
- Ruolo dell’esercizio nella gestione della salute mentale
- IJSP Master class on extreme experiences
- Pronti per le XXXIII° Olimpiadi
- L’impegno
- Come auto-migliorarsi
- L’allenatore: se la squadra perde sei licenziato
- Autismo, solitudine, appartenenza e scuola
- Le regole per educare i figli all’autonomia
- La generazione ansiosa
- Daniel Kanheman è morto all’età di 90 anni
Archivi
Tag
allenamento.
allenatori
atleti
attenzione
attività fisica
autismo
bambini
Basket
benessere
Calcio
Camminare
concentrazione
doping
emozioni
errori
genitori
giovani
golf
Inter
ISSP
Juventus
lavoro
maratona
master
mente
motivazione
movimento
Napoli
olimpiadi
prestazione
psicologi
psicologia
psicologia dello sport
psicologo
Roma
salute
Scuola
sedentarietà
sport
squadra
stress
talento
tenacia.
Tennis
Vincere
0 Risposte a “Immaginare di vincere”